Alıştırma Yapmak

Sizlere yazılar yazarak bir çok tavsiyeler veriyorum.Yazıları sadece okuyup geçerseniz üzgünüm değişim olmaz.Değişimin olabilmesi için tekrar tekrar verilen alıştırmaları yapmanız ve teknikleri içselleştirmeniz gereklidir.Bir durumun alışkanlık haline dönüşebilmesi için en az 21 gün tekrar edilmesi gereklidir.Mesela çocuğunuzun diş fırçalama alışkanlığı yoksa her gün yatarken aynı saatte birlikte diş fırçalayın.En az 21 gün buna devam edin.Böylece durum alışkanlık haline gelecek,çocuğunuz dişini fırçalamadan uyumak istemeyecektir.

Okuduğum Elif adlı kitapta hayatta her ne olursa olsun başarıya ulaşmanın yolu tekrar etmekten ve çok çalışmaktan geçer diyor.Her tekrar edişinizde aslında farklı deneyimler yaşamış olacaksınız.O yüzden sıkılacağınızı düşünmeyin.Bununla ilgili bir hikaye anlatmak istiyorum.
Brezilya'da bir demirci saatlerce çekicin üzerine darbeler vurarak çalışırmış.Bir gün kendisini seyreden bir çocuğa sormuş;
-Sence ben hep aynı şeyi mi yapıyorum?Çocuk bunun üzere:
-Evet diye cevap vermiş.Demirci şöyle açıklamış;
-Hayır öyle değil.Çekiç her seferinde farklı iner bazen sert,bazen yumuşak.Fakat bunu yıllarca aynı hareketi tekrar tekrar yaparak öğrenebildim.Ta ki düşünmeden,el yordamıyla yapılabilir hale gelinceye dek.

Eğer daha mutlu olmak ve mutlu yaşamak istiyorsanız,emek vermek,uğraşmak,değişim için çabalamak zorundasınız.Eğer ben bunlarla uğraşamam diyorsanız da tercih sizin.Ya kendinizin farkında olduğunuz bir hayat yaşarsınız ya da kulaklarınızı tıkayarak sürüye dahil olursunuz.