Kitap Önerisi Acı Anıları Silmek

Bu kitap,EMDR denilen bir teknik kullanılarak kişinin geçmişteki acı anılarını silmeyi anlatıyor.Türkiye'deki 1999 depreminde deprem mağdurları dahil,dünyada milyonlarca insanın fayda gördüğü bir terapi yöntemi.
duygusal engeller ve kötü ilişik seçimleri sizi esir mi aldı?Sorun işlenmemiş anılar,çözüm ise EMRD olabilir.Dr.Francine Shapiro pratik yöntemlerini bu kitapta anlatıyor.

Kitapla ilgili bir kaç okuyucu yorumunu paylaşmak istiyorum;
-İlk başlarda çok teknik ve akıcı gelmese de sonlarına doğru kendinizden mutlaka bir şey bulup öğretilerini uygulamaya karar veriyorsunuz.
-Bu kitabı teknik öğrenme düşüncesiyle okursanız beklediğinizi bulamayabilirsiniz.. Küçük egzersizler var ama onun dışında tamamen bilgilendirici bir kitap.. Zaten tekniğin uzmanlar tarafından uygulandığını söylüyor.. Yine de çok şey öğretiyor ve insanı umutlandırıyor.. Bence önemli bilgiler barındırıyor ve kesinlikle okunmalı..
-Asla aklımdan silemeyeceğim sandığım kötü anılarımı silmenin bir yolu olduğunu öğrendiğim için bu kitap benim için oldukça faydalı oldu.Bilinçaltı çalışmaları çok detaylı anlatılmamış olmasına rağmen birçok egzersiz öğretiyor. Psikolojiye de özel ilgisi olan biri olarak sürükleyici bulduğum bir kitap. Tavsiyedir.
-Kitapta uygulamalar tam olarak anlatılmamış ... özelllikle de kişinin kendi bilinçaltı çalışmalarını nasıl yapabileceği ayrıntısı çok güdük kalmış ama yine de etkileyici hatta benim açımdan sürükleyici bir kitap :)

Yorumlarda da söylenildiği gibi bazı bilgiler tam olarak anlatılmamış fakat,kendinizi fark etmeniz açısından pratik teknikler veren güzel bir kitap :) Keyifli okumalar....