Küçük Tiyolar

Ağustos 18, 2017



hayata dair


Hayata dair birçok beklentilerimiz var.İnsanlardan da bizi sevmelerini, tercih etmelerini, kabul etmelerini, taktir etmelerini, aralarına almalarını bekliyoruz. Ya da başka bir deyişle verdiklerimizin karşılığını almayı bekliyoruz. Alamadığımız zamanlarda beklentilerimizi karşılayamamış oluyoruz. Veriyoruz ama alamıyoruz, neden?Verdiğimizde bir sorun olmadığını düşünüyor, kalpten veriyorsak sorun nerede olabilir? Yoksa kalpten verdiğimizi söylerken mi yanılıyoruz?Verdiğimizde bir sorun olmadığını düşünüyor, kalpten veriyorsak sorun nerede olabilir? Yoksa kalpten verdiğimizi söylerken mi yanılıyoruz?
İnsanlardan olan beklentileriniz düşürmeye çalışın.Başkaları için bir şey yapıyorsanız sadece istediğiniz için yapın ve yolunuza devam edin.Beklentileriniz azaldıkça daha mutlu olduğunuzu göreceksiniz.
şükretmek

Mutlu olabilmek için şükretmek de önemlidir.Zihnimiz genel olarak olumsuzluğa kodlanmıştır.Günde aklımızdan geçen 60.000 düşüncenin çoğu ne yazık ki negatiftir.Şükrederek hayatınızın olumlu taraflarını görür ve fark edersiniz.Siz olumlu yönlerini fark ettikçe hayatınızda şükredeceğiniz durumlar da artacaktır.
Konuyu şu şekilde somutlaştıralım.Mesela her sabah uyandığınızda sağlıklı olduğunuz için,görebildiğiniz için,duyabildiğiniz için,aklınıza gelecek her şey için şükredin ve teşekkür edin.Belki başlarda zorlanıp unutabilirsiniz ama yılmayın bunu düzenli olarak yaptığınızda hayatınızın kalitesinde dramatik iyileşmeler olacak.Sadece deneyin. Söz veriyorum kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz.
teşekkür


  Sürekli olarak sıradan bir hayat yaşamak, belli bir zaman sonra insanın üretkenliğini azaltmaktadır. Özellikle bu tip olaylar kendini günlük akışın seyrine bırakmış insanlarda daha sık görülür. Esasında bu, bir hastalıktır. Hiçbir şey yapmak istememe hastalığı da denilebilir. İşten eve, evden işe, eve gelince yemeğe, yemekten sonra televizyona, ardından rahat bir uyku için yatağa gitme aktiviteleri… Sizce böyle bir yaşam tarzından üretkenlik adına ne bekleyebiliriz veya bu tip bir yaşam nasıl değiştirilebilir? 
Hayatımızda minik minik adımlarla kendimizi değişime adapte edebiliriz.Mesela her gün aynı yoldan gidiyorsanız işe yarın farklı bir yoldan gidin,masanızın üzerindeki eşyaların yerini değiştirin.Unutmayın değişime alışmak için küçük antremanlarla beyni şaşırmak önemlidir.

BENZER YAZILAR

57 Yorum

  1. Yine sosyal içerikli, bize öğüt niteliğine güzel bir paylaşım :) Eline, emeğine sağlık ablacım devamını bekliyoruz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Teşekkürler Mücahitciğim :) Ben de senin Divan Edebiyatıyla ilgili yeni yazılarını merakla bekliyorum :)

      Sil
  2. Ahahahaha, bugünkü karikatürlerin üçüne de bittim ama ençok ilkini sevdim. :))Benim tembel yeğenim gibi neredeyse:))))demek 60 000 düşüncenin çoğu negatif ay kendime çeki düzen vereyim. Çok teşekkürler canım, ilgiyle okudum. Emeğine sağlık. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 60.000 düşüncenin tahmini %80 civarı negatif :( Sen de sürekli kendini kötülüyorsun ya :) Öv azıcık öv :)Öpüyorum seni :)

      Sil
    2. Ay canım haklısın valla, bundan sonra övmesem bile kötülemeyeceğim. Söz; bak herkesin önünde söz verdim. Ben de öptüm. :)

      Sil
  3. güzel bir paylaşım teşekkürler canım :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Okuduğunuz için ben teşekkür ederim :)

      Sil
  4. Yine karikatürler konuşmuş.
    Ana, babaların dahi evlattan beklentileri tükenmişken, veren de alan da bekleyen de kalmadı diye düşünüyorum. Ne demiş üstatlar, ne ararsan kendinde ara diye.
    Doğrusu da bu zaten.
    Paylaşım için teşekkürler.:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gençlerde,sevgili ilişkilerinde beklentinin baya yüksek olduğunu görüyorum.Çocukların da ailelerinden beklentileri de düşük değil :( Üstat doğru demiş :) Sevgilerimle :)

      Sil
  5. Ne kadar az beklenti o kadar az hayal kırıklığı...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gerçek hayatta bunu uygulayabilirsek süper olur :) Sevgilerimle :)

      Sil
  6. Söylediklerinizi not alıyorum. Ben de her sabah aynanın karşısına geçip bugün güzel bir gün olacak. Bak güneş senin için doğmuş diyorum ve güne böyle başlıyorum.Paylaşımlarınızdaki püf noktalarını hayatıma geçirmeye çalışıyorum.Oldukça işime yarıyor. Çok teşekkürler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güzel olacak değil de bugünün güzel geçmesini seçiyorum olmalı cümle :) Doğru olumlama önemli.Konuyla ilgili de bir yazı yazmıştım.İsterseniz bir göz atın :) Beni düzenli takip ettiğiniz için size de gönülden teşekkür ediyorum :)

      Sil
  7. kalpten yardımcı olmak için en zor zamanlarımda arkadaşıma 5bin lira para verdim, ödemicem deyince sinirlendim helal d etmedim oysaki kalpten vermiştim :D

    beklentilerim çok 60 000 düşünceden fazla benmkisi çok iyi tutmuyorm gerçekleşmezse üzülmiyim dye yani öyle şeyler :) genelde değişime kapalı biir milletiz ama ben uğraşıyorum ufaktan ama

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Biz,kendimizden sorumluyuz :) Valla ben de kendimdekileri fark ettikçe çalışma yapıyorum.Bazı özelliklerimi yeni fark ettiğim bile oluyor :)

      Sil
  8. Bu çok doğru ve yerinde bir yazı olmuş. Mutlu olmaya elimizdekilere şükür ve teşekkür ederek zamanla başlarız zaten. Herşey önce kendi içimizde olmalı...

    YanıtlaSil
  9. Seve seve okudum yine ;) teşekkürlerrr

    YanıtlaSil
  10. süper karikatürler süper komik :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Gülmediğim karikatürleri koymuyorum :) Demek ki mizah anlayışımız yakın :)

      Sil
  11. Yirmi gündür, "bu gemiden mutlu ineceğim. "diyorum. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İneceğim olmaz :( Yanlış olumlama :( İniyorum ya da inmeyi seçiyorum deyin lütfen.Gelecek zamana atmış oluyorsunuz o ifadeyle :(

      Sil
    2. İnmeyi seçiyorum, dicem.

      Sil
  12. Karşıdan fazla bir beklentimiz olmadığında daha mutlu olduğumuz bir gerçek.

    Şükür ise çok önemli. Herkes neye sahipse ona şükretmeli.
    Bunun için sabah akşam okuduğum bir dua var. Onu okuyunca en azından bir nebze şükrettiğimi düşünerek rahatlıyorum.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dua okumak çok iyi gelir.Ne güzel yapıyorsunuz :) Tebrikler :)

      Sil
  13. Önerilerini uyguladığım dönemlerim oldu. O anlarda kendimi çok iyi hissediyordum. Sürekli bir alışkanlık haline getiremedim henüz ama bunu başaracam. Kendime güveniyorum. 😀😀
    Güzel yazılarin da bizi iyi iteliyor. 😀

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yeniden uygulamalara başlayalım öyleyse :) 21 gün kuralı var.Düzenli olarak 21 gün devam ederseniz alışkanlığa dönüşüyor.Güzel düşünceleriniz için çok teşekkür ederim :)

      Sil
  14. Belki de şükretmek atladığımız en önemli nokta. Bir de beklentilerimizi yüksek tutmak. Benim de ne zaman karşılaştığım şeyler beklentilerimin altında kalmaya başladı işte o zaman daha az umut etmeyi daha az beklenti içine girmeyi öğrendim.
    sevgiler..

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Böylece daha kolay mutlu olacağız :) Zihnin oyunlarına gelmeyeceğiz :)Teşekkürler :)

      Sil
  15. Karikatürlerle cok guzel oluyor yazılar.. Sosyal içerikli öğüt niteliğinde olmus gerçekten..

    YanıtlaSil
  16. Tam benim monoton hayatım 😀

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Değişim için bir şeyler yapsana Cem :) En azından ufak değişiklikler :)

      Sil
  17. Ay onu demeyeydin iidi 😄 ben ayni yollardan cok sklip hep farkli farkli yerden gider evleri insnlari incelerim. Derken derken bir bakmisim yol uzamisda uzamis. Eve gidene.kadar canim cikmis 😁 Benim gibi olmayin ahaaliler :) eline sağlik canimmm sükretmek herseyin basi cok güzeldi yazin 💕

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de hep aynı yol,aynı taş :) Değişime çok açık biri değilim ama öyle bir hayat yaşıyorum ki değişime adapte olmak durumunda kalıyorum.Küçük egzersizleri ben de yapıyorum :) Teşekkürler canım benim :)

      Sil
  18. Karikatürlere çok güldüm :D Umarım düşüncelerimizi olumlayabiliriz :))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Yavaş yavaş inşallah daha pozitif bir bakış açısına ulaşabiliriz :)

      Sil
  19. Olumsuz düşünmek kodlarımızda varmış bunu bilmek mutlu etti beni. Yazınızdan pozitif enerji aldım:) Çok teşekkürler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben,teşekkür ederim :) Sevgilerimle :)

      Sil
  20. çok hoşuma gitti yazınız..:) mutluluğun tarifini yapmışsınız adeta..kalın harflerle çizilen "Başkaları için bir şey yapıyorsanız sadece istediğiniz için yapın ve yolunuza devam edin.Beklentileriniz azaldıkça daha mutlu olduğunuzu göreceksiniz." sözleri çok etkili..şükretmenin mutlulukla alakalı olduğunu da tahmin ediyordum..gerçekten de öyle..ben hep şükrederim..pozitif bir etki bırakıyor insanda..ancak şükredilen şeyde yani neye şükrettiğiniz de önemli..elinize sağlık,çok faydalı bir yazım olmuş.. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kendimize katkısı olacak şeyleri yazmaya çalışıyorum.Değişim tabi ki bir gün de olmuyor.Dilerim hepimize faydalı olur :) Güzel yorumun için ben de sana çok teşekkür ediyorum :)

      Sil
  21. Karikatürler ile anlatım süper olmuş. Masanın üzerindeki eşyaları değiştirdiğimiz gibi, kendimizi de (olumsuz yönlerimizi ve düşüncelerimizi ) değiştirmeliyiz. Unutmadan evdeki eşyaların ara sıra yerinin değiştirilmesinin de mekanın enerji temizliği için iyi olduğunu okumuştum.
    Saygılar,

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Enerjiyi devir daim etmek gerek :) Fazla eşyaları atmak,enerjiyi genişletip temizlemek... Teşekkürler katkınız için :)

      Sil
  22. Günde aklımdan geçen 60.000 düşünce varsa kesin 59.990 tanesi olumsuzdur benim :)
    O kalan 10 tanesi de kesin kısa süreli olumlu düşüncelerdir :))
    Faydalı bir paylaşım olmuş. Emeğinize sağlık. Teşekkür ederim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Fark ettiysen değişime hazırsın demektir :) Sevgilerimle :)

      Sil
  23. Düşünceler gerçekten çok önemli. Birçoğumuz aklımızdan geçen düşüncelerin farkında bile olmadan huzursuz günler geçiriyoruz. Olumusuz düşünceleri farketsek ve yerine olumlularını koysak çok şey değişiri hayatımızda :9

    YanıtlaSil
  24. Ben de kendime, güneş tutulması öncesi bir olumlama yazısı hazırladım.Her gün okuyacaktım ama fırsat bulamadım ;) Hep Merkür'ün işleri bunlar ;))
    Çok güzel tiyolar teşekkürler ;)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Geçen bir yazı diyor ki Merkürü kötülemektense fırsat olarak görün ve değişim yapın :) Hadi o zaman :) Öpüyorum seni :)

      Sil
  25. Bu yazin tam da son zamanlardaki düsüncelerime uydu. Hayatimda giderek daha az hatta hiç onaya ihtiyaç duymuyorum. Insanlardan pek bir beklentim de yok. Erdim ben galiba ������

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Giderek Mevlana'ya yaklaşıyor olabilirsin o zaman :) Güldürdün beni :)

      Sil
  26. En güzeli takma kafana tokadan başka. Yoksa üzülen de, kırılan da yorulan da, kendin oluyorsun.

    YanıtlaSil
  27. Sihirli sözcüklerimiz bunlar: anı yaşa, her şeyin ne çoğu ne azı dengeli. :))

    YanıtlaSil
  28. Kesinlikle hepsi uyguladığım ve olumlu sonuçlar aldığım tiyolar. Her zaman şunu savunmuşumdur, rüzgar sizi ne kadar savurursa savursun her zaman o rüzgara karşı dimdik durmak zorundasınız. Nasıl yaptığınız değil önemli olan çabalamanız. Çabalamayıp ve yenik düşenleri gerçekten anlayamıyorum. Bazıları sanki acı seviyormuş gibi geliyor hatta

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Acıyı bilinçaltı seven insanlar baya var aslında.Acıyı sevmenin altında ikincil denilen bir kazanç yatıyor.O yüzden de acıdan vazgeçmiyor.Sevgilerimle :)

      Sil