İlişkilerde Güvensizlik

Ekim 27, 2016

Güvenle ilgili ilk önce kendinize güvenmeniz gerektiğini dün yazdığım yazıda söylemiştim.Kişilik yapımız bir günde oluşmadığına  göre kendimize de güvenmeyi 1 günde öğrenmek mümkün değil.Çoğumuzu yetiştiren ebeveynler anne ya da baba olmayı bizimle birlikte öğrendikleri için çok sağlam karakterlerde yetiştiğimizi söylemek biraz zor.Bir önceki nesildeki anne babalar fazla ilgisizken bir sonraki nesil anne babalar da abartılı ilgili olduğu için çok fazla dengeli,sağlıklı nesiller ortaya çıkmadı bana göre...
Şimdi yeniden gelelim konumuza sürekli tekrarlarla,yazarak,deneyerek,ısrarla çalışmalar yaparak öncelikle kendimize güvenmeyi öğreniyoruz.Bundan kaçış yok :) Kendimize güvendikten sonra tam ve bütün bir birey olarak sınırlarımızı çizebilir ne isteyip istemediğimizi bilebiliriz.
İlişkilerde güven,zamanla gelişen bir duygudur.Kişiler birbirlerini tanıdıkça sağlıklı bir güven duygusu yaşayabilirler.Zaman,bu konuda en iyi göstergedir.Zaman içinde ya güven pekişir ya da giderek azalır.Kişilerin hal ve hareketleri eğer kısıtlayıcı,sınırlayıcı ve suçlayıcı özellikler taşıyorsa ilişkide sorumluluğu almıyor,sorumluğu karşı tarafa atıyor demektir.Bu durum uzun süre devam ederse ilişkide denge bozulur ve ilişki de olumsuz etkilenir.İlişkideki kişi karşı tarafı suçlayıcı bir tavır içerisinde olup;
  • Benim istediğim şekilde davranmıyor
  • Bir yere gideceği zaman benden izin almıyor
  • Dikkat çekici giyinmeyi tercih ediyor
  • Başkalarıyla samimi oluyor
  • Benim sinirlenmem için her şeyi yapıyor
  • Akrabaları ya da arkadaşlarıyla benden daha fazla ilgileniyor tarzındaki düşüncelere sahipse öz güven problemi yaşıyor olma ihtimali yüksektir.
İlişkide bulunan insana sürekli bunları lanse etmek bir süre sonra bu duruma maruz kalan kişiyi bunaltır,yaralar ve benlik duygusunu zedeler.Hiç kimse kimsenin malı değildir.Kişiler mülk olarak görülmemelidir.Güven problemi yaşayan kişiler ilk önce kendilerini revize etmeli,yaşanan durumun kendi bakış açısıyla alakalı olduğunu bilmeli,çatışmaların çözümünde objektif kişilerden ya da uzmandan destek almalıdır.
Yeni bir ilişkiye başlarken ön yargılarınızın esiri olmayın lütfen.Kişiyi farklı ortamlarda da gözlemleyerek,sakin ve objektif değerlendirmeler yapmaya çalışın.Geçmişte yaşadıklarınızın acısını yeni insandan çıkarmayın.Tabi ki geçmişte yaşananlar önemli bir deneyimdir ama karşınızdaki insan sizin için yepyeni bir insandır.Sürekli yalanını bulmaya çalışmak,sıkıştırmak,açık aramak ilişkilerde doğru davranış şekli değildir.Gözlemleyin,kafanızda soru işaretleri varsa açık ve net olarak uygun bir üslupla çözmeye çalışın.Güven duyamamamız için elinizde somut veriler olmasına dikkat edin.Sadece karamsar hislerle ve korkularla ilişkinizi köretmeyin.Eğer hiç bir şekilde güven duyamıyorsanız da ilişkiyi devam ettirmek için zorlamayın.
Benim de size tavsiyelerim bunlar.Hadi bakalım kolay gelsin :)

BENZER YAZILAR

34 Yorum

  1. gerçekten zorlamasınlar . karşılarındaki de bir insan. kendi özgüvensizlikleri veya toplumsal olarak aşılanmış davranış biçimleriyle partnerlerine müthiş bir saygısızlıkta bulunuyorlar. Resmen karşısındakine sen insan değil malsın benim malımsın demek bunlar. sonra da ilişkiler yürümüyor tabii:(

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Birey olmayı henüz başaramıyor ve karşı tarafı maniple ederek kendimizi var etmeye çalışıyoruz :)

      Sil
  2. İlişkilerde bence en önemli unsur; güven... Bir ilişkide güven problemi yaşanıyorsa, o ilişki er ya da geç bitmeye mahkumdur... Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güven olmayınca gerçekten de ilişki yürümüyor :(

      Sil
  3. Gerçekten yorum gerektirmeden tatmin edici olması hoşuma gitti.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sanırım siz bu yazıyı dün bekliyordunuz :)

      Sil
  4. Aynen ya ben de öyle şeylere maruz kalmştm, kendim gibi olmayab bi insana dönştürülmeye çalştm, özgüvenm sarsıldı ne yapsam beğenlmiyprdu kendimi çok ezik hissediyordum, kabul etmiyordu da kendisnde problem oldğnu, beni böyle tanıdın kıyafetmle hareketlermle diyordum ama bana mısın demiyordu, zehir etti resmen ilişkiyi yahu, ona göre dkkat çekici giyinmryr çalşyorm özellkle erkekler bana baksn dye:s öhh dedm en sonunda bunaldm bu kez de ciddi kavgalar oldu.güvensizlkten kaynaklydı bliyorm

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bitmesi gerekiyormuş,bitmiş :) Yolunuz açık olsun :)

      Sil
  5. Ne güzel şeyler yazmışsın yine Yurdagül'cüğüm daha doğrusu faydalı bilgiler vermişsin. Ben zaman zaman ünlülerin şikayet ettiğini duyarım güven konusunda hep "Bu alemde kimse kimsenin dostu değil" derler. Ajda'sı, Türkan'ı, Hülya'sı. Demek ister ünlü ol, ister mütevazi insan ol kimsenin kimseye güveni yok. Nadir öyle güvenilecek insan bulmak. :( Kalemine sağlık canım.
    Sevgiler...:)

    YanıtlaSil
  6. Ya konu dışı ama benim bu dikkat dağınıklığımı napcaz ya sınav geliyor bende tık yok

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Mail adresim yurdaasli@gmail.com. durumu ayrıntılı yazarsanız bir bakalım :)

      Sil
  7. Yurdagül ablam, keşke seni daha önceden tanısaymışım. Ben eşime karşı aşırı derecede kıskançlık sergiliyordum. Hatta onu öyle çok sıkıyordum ki. Bunun hem farkındaydım hem de kendime engel olamıyordum. Oturup düşününce bu yaptığımın hata olduğunu görüp, çaresizlikten ağlıyordum. Hem kaybetmekten korkup, hem de kaybetmek pahasına sıkmak, akıl işi değildi. Ben de destek almaya karar verdim. 5 ay kadar destek aldım. Ve sonuç şimdi hem eşim hem de ben çok rahatım. Aslında ikimizde nasıl yorulmuşuz saçma sapan davranışlarım yüzünden. Şimdi bu yazını okuyunca ne uzun bir yol katetmişim onu gördüm. Teşekkür ederim :) ❤️

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Davranışlarımız aslında en çok bize zarar verir.Sonuçta toplarlamışsınız :) Sevindim :)

      Sil
  8. bu özgüvensizliklerin temeli , yetiştirilme bence de , ama o sorunu çözmek çok zor ülkemizde, hatta bu kafayla gidersek imkansız:((

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bu kadar negatif düşünürseniz nasıl çözeceğiz :)

      Sil
    2. aslında her zaman pozitivizme daha yatkınım fakat bu ülkede gerçekten ütopik hayaller bunlar , kabul edip realist olmalı biraz da , ve fakat yaşıyorsak umut hep var , keşkeler hep dilimizde ...

      Sil
  9. Yine çok güzel bir yazı :)

    YanıtlaSil
  10. Kişiyi mülk olarak görme de insanlığın ortak sorunlarından biri bence ://

    YanıtlaSil
  11. türkiyede birine güvenmek miii amaniiin olmaaz :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güven olmadan nasıl yaşanır ki :) Öyle deme yaaaa :)

      Sil
  12. Güvenmek güzeldir.
    Çok yararlı bir yazı olmuş,ellrinize yreğinize sağlık.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Güven,bir çok şeyin temeli :) Teşekkürler :)

      Sil
  13. Aksilikler olsada,Dr,güven,arkadaşına güven,eşine güven evladına güven,devletine güven,ailene güven bir zincirin halkaları gibi.bazen biri kopuyor,tamir edip yola devam edeceğiz. Hayat bundan ibaret.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Dediğiniz gibi zincirin halkası.Biri kopunca zincir de kopuyor :(

      Sil
  14. Kilik kiyafet gidilecek yer v.s karisilmasindan hiç hoslanmam bunalirim. Cok sükür esim böyle bir insan degil.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sağlıklı bir davranış şekli değil zaten...

      Sil
  15. Bu güvensizlik ve arkasından gelen kıskançlık krizleri hayatı zindan eder. Aslında bizi ilerleyen zamanlarda huzursuz edebilecek davranışların sinyallerini çok erken alıyoruz da görmek istemiyoruz bazen. İşte o gözümüzü kapadıklarımızın sonrası kargaşa :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bazı insanlar kıskanılmak istediğini söylüyor.Bu da bir patoloji bence.Altında öz güven sorunu var :(

      Sil
  16. Güven yapılması en zor, yıkılması en kolay kale bana göre. Şükür ki güven konusunda çok sorun yaşamıyorum. Eşimle birbirimizle ilişkimizde temelleri çok sağlam bir güven kalesi kurduk. Dışarıdaki insanlara da güvenmek için zaman tanırım kendime. Gözlemlerim, takip ederim sonra da güvenmem gerekip gerekmediğine karar veririm. Bu güzel ve sağlıklı fikirlerle dolu paylaşımınız için teşekkür ederim =). Sevgilerimle.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Siz zaten çözümü bulmuşsunuz.Sevgiyle kalın :)

      Sil