Kendinizi Tanıyor Musunuz?

Kendini tanıma, insanın psikolojik ve fiziksel açıdan kendinde olanları bilmesi, kendinde olanların farkında olması ve bunları doğru değerlendirmesi ile ilgilidir. Bir insanın fiziksel özelliklerini, duygularını, düşüncelerini, istek ve gereksinimlerini, güçlü ve zayıf yönlerini, amaç ve değerlerini, yeteneklerini ve becerilerini tanıması / bilmesi ve bunların farkında olmasını ifade eder. Kendisini iyi tanıyan bir insan yaşayacakları karşısında neler hissedeceğini, neler düşüneceğini ve nasıl davranacağını olacağa/yaşanacağa yakın öngörebilir.
Peki kendimizi ne kadar tanıyoruz gerçekten?Birçoğumuzun izlediği Kaçak Gelin filminden bir kesit anlatacağım size.Julia Roberts'in film boyunca sevgileri oluyor ve tam nikah olacağında birden nikah masasından fırlayıp kaçıyor.Yani evlilik korkusu var.Sonra Richard Gere ile tanışıyor.Onunla da sevgili oluyorlar.Bir sabah sevgilisi Richard Gere,Julia Roberts'e kahvaltı hazırlıyor.Kahvaltıda bir çok yumurta çeşidi var.Diyor ki;Lütfen her bir yumurtanın tadına bak ve nasıl yumurta yemeyi sevdiğine karar ver.Kız şaşırıyor.Bugüne kadar kiminle sevgili olduysa o kişinin sevdiği yumurtadan yemiş.Bilmiyor ki hangi yumurtanın pişirilme türünü sevdiğini.Tek tek yumurtaların tadına bakıyor.Hangi türü sevdiğine karar veriyor.Bu anektotu bir çok yerde anlatırım.Kendimizi tanımadan bilmeden bir çok şeyi  otomatik olarak yapıyorsak herkesi henüz kendimizle tanışmış olmuyoruz maalesef :(

Bu kadar basit gibi anlattım ama Kendini tanıma sanıldığından zor bir süreçtir. İnsanın kendi davranışlarını gözlemesini, yorumlamasını ve yorumlarının doğruluğunu sonraki yaşantıları ile sınamasını; en azından belli dönemlerde kendisini ve başkasını yargılamayı bırakabilmesini, karşılaşacakları ile cesurca yüzleşebilmesini ve yaşadığı duygulara katlanabilmesini gerektirir. İnsanın kendini tanıma sürecinde zaman zaman  başkalarının değerlendirmelerini alması ve diğer insanlar üzerinde yarattığı etkileri  gözlemesi yararlı bilgiler vermektedir. Bu zor yolculuk için cesaret gösteren ve emek harcayanların çabalarının ürünlerini daha nitelikli ve doyumlu insan ilişkileri kurarak alırlar. Nitelikli ve doyumlu insan ilişkileri kurabilmesi, insanın kendisini ve diğer insanları tanıması ile mümkündür

Kendinizin farkına varabilmek ve kendinizi tanıyabilmek için kendinize şu soruları sorun ve yanıtlarınızı yazın.
-Fiziksel özellikleriniz ile ilgili duygu ve düşünceleriniz nedir?
- Fiziksel özellikleriniz günlük yaşamınızı nasıl etkiliyor?
- Yaşadığınız duyguların farkında mısınız ?(Örneğin:Şu an hangi duyguyu yaşıyorum, bu duyguyu yaşamamın kaynağı ne olabilir ? )
-Her zaman aklınızdan geçenleri ve neden böyle düşündüğünüzü bilir misiniz ?(Örneğin:“Şu an ne düşünüyorum, böyle düşünmemin kaynağı ne olabilir?)
-Yaşadığınız olaylar karşısında nasıl bir davranış göstereceğinizi tahmin edebiliyor musunuz ?(Örneğin:“Neden böyle davranıyorum ?)
- Nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığınızın farkında mısınız ?
- Birey olarak yaşamdaki amaçlarınızı tanımlayınız.
-Ahlaki, etik, sosyal ve bireysel değerlerinizi tanımlayınız.
-Yeteneklerinizi, becerilerinizi, güçlü ve zayıf yönlerinizi tanımlayınız.(Örneğin: Neyi bilip neyi bilmediğinizin farkında mısınız ?
-İnsanlarla ilişki kurma biçiminizi tanımlayınız.
-  Nasıl bir insansınız tanımlayınız(Örneğin: Sizi en iyi hangi sıfatlar (çalışkan / tembel, sorumluluk sahibi / vurdumduymaz, sabırlı / sabırsız-tezcanlı, iyimser / kötümser gibi) tanımlar, belirtiniz.)

Yazmak,zihni çoğu zaman ikna eder.Bazı şeyleri net olarka görmemizi sağlar.Siz de soruların cevaplarını yazdıkça kendinizi daha çok fark edecek,zayıf olan yönlerinizi,hassasiyetlerinizi tespit ederek hayata dair daha isabetli kararlar alma yolunda adım atacaksınız.


Kendinizi Tanıyor Musunuz? Kendinizi Tanıyor Musunuz? Reviewed by Daha Mutlu Yaşam on Ağustos 31, 2016 Rating: 5

40 yorum:

  1. Çok güzeldi. Karikatürler yine nefis.

    YanıtlaSil
  2. Yumurtayı hiç sevmem kendimi de iyi tanıdığımı düşünüyorum :)

    YanıtlaSil
  3. Bana kalırsa bu farkındalık çok az insanda var. Kimse kendini dinlemiyor ki:( Sevgiler...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ben de sizin gibi düşünüyorum :) Sevgilerimle :)

      Sil
  4. kendimizi tanımakla bencillik arasında gidip geliyoruz çoğu zaman sanırım ama çok güzel anlatmışsınız kaleminize sağlık :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Anlaşılmayı ümit ediyorum ben de :) Teşekkürler :)

      Sil
  5. ne güzel bir yazı olmuş ben bu soruları daha sık sormaya başladım kendime ve yeni bir yön verdim hayatıma :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Başarılar o zaman :) Sevgilerimle :)

      Sil
  6. Kendimizi tanımlamak için siralanan sorulacak sorular iyi seçilmiş bence. Bu sorulardan faydalanacagim:) Paylaşım için teşekkürler. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sorular zaten profesyonel sorular.Tekniğin içinde var bu sorular :) Ben de size teşekkür ederim :)

      Sil
  7. yazı çok güzel olmuş. Özellikle yumurta anektodu çok hoşuma gitti. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bazen vurucu olsun diye film ya da benzeri yaşanmışlıkları kullanıyorum.Teşekkürler :)

      Sil
  8. Ne kadar güzel bir yazı olmuş emeğinize sağlık, bazı duyguları yazmak gerçekten iyi olabilir deneyeceğim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. O sorular profesyonelce hazırlanmış sorular.Belli periyotlarla yazıp,kendinizdeki değişimi de fark edebilirsiniz :)

      Sil
  9. Kendimle tanıştığıma çok da memnun değilim Yurdagül canım :)) Bir tek kendime iyi davranmıyorum, ondandır.
    Şaka bir yana çok faydalı sorular.Not aldım, cevapları da yazacağım.Emeğine sağlık canım.Sevgilerimle :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Bir süre sonra o cevaplara bakmadan tekrar soruları cevaplayın.Bakalım arada fark olacak mı?

      Sil
  10. Bazen kendimi hiç tanıyamıyorum :)) Hayırlı akşamlar :))

    YanıtlaSil
  11. Sanırım kendimiz dışında herşeyle ilgileniyoruz. Örneğin zihnimize üşüşen olumsuz düşünceler, korkular, kaygılar, çevreden ne tepki alacağımız, başkaları ne der düşüncesi, ne istediğini bilmemek.
    Ne istediğimizi beynimiz mi belirliyor, hislerimiz mi, yoksa kişilik özelliklerimiz mi. Bazen böyle sorular doluşuyor insanın zihnine. Şu sıralar hassas olduğum bir konuya değinmişsin güzel can :) Teşekkürler kendi adıma.

    Sevgi ve selam ile.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. çocukluktan beri hep olumsuz kodlanıyoruz maalesef :( Dışşal uyaranlar yüzünden de içimize dönüp,kendimizi tanımaya da vaktimiz yok :( Çok mu olumsuz yazdım :) Sadece tespitler bunlar.Ama fark ederek düzeltebiliriz birçok şeyi :) Sevgilerimle :)

      Sil
  12. Güzel sorular hazırlanmış:) Yazılarınla örtüşen bu karaikaürlere bayılıyorum.
    Teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederim :) Faydalı olmasını diliyorum :)

      Sil
  13. Bazen insan kendiyle çelişkiye dusebiliyor o zamanda taniyamadigimiz zaman sanirim ☺

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ara ara verdiğim o sorular üzerinde düşünmek ve yazmak gerek.Sorular uzmanca hazırlanmış sorulardır.Sevgiyle kalın :)

      Sil
  14. Çok hoş bir yazi sevgili yurdagül hanim

    YanıtlaSil
  15. YUmurta kısmını anında 10 dakika olarak söyledim. :)))) Güzel Paylaşım olmuş :)

    YanıtlaSil
  16. Uzun zamandır okuduğum en güzel ve yararlı yazı bugün bi kaç saatimi bu sorulara ayırıcam :) emeğine sağlık ♥

    YanıtlaSil
  17. Yine çok güzel bir paylaşım. Soruları not edeceğim :)

    YanıtlaSil
  18. Yumurtayı 10 dakikalık olarak severim. Çocukluğumdan beri. Sanırım ozamandan beri kendimi iyi tanıyorum. :)

    YanıtlaSil
  19. Əslində özümə hər zaman tənqidi yanaşan birisiyəm. Və tam olaraq necə birisi olduğuma qərar verə bilmirəm. Amma yuxarıdakı sualların bir çoxuna cavabım gayət müsbət oldu. Bu özümü tanıdığımı mı göstərir? Yoxsa bir az kəndini bəyənmişlikmi deməkdir? Qərar verə bilmədim:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Müspet dediğiniz cevaplara bakmak lazım.Tabi ki insan kendini sevmeli ve beğenmeli.Çok abartmamak şartıyla :)

      Sil
  20. Kendimi çook iyi tanıyorum da ben bir türlü diğer insanları tanıyamıyorum. Hatta kendim o kadar şeffafım ki insanların beni tanıması da zor değildir. Ben de yumurtayı 8dk. lık severim :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kendimizi iyi tanıyorsak,diğer insanlara davranış şeklimizi de rahatça belirleyebiliriz aslında.Teşekkürler yorumunuz için :)

      Sil

Blogger tarafından desteklenmektedir.