Kitap Önerisi İyi Hissetmek

Mayıs 01, 2016

Bugün ikinci kitap tavsiyesinde bulunacağım.Hocalarımızın bize önerdiği kitaplardan.Kitap kolay anlaşılır olması açısından zevkli bir kitap.Dr.David Burns tarafından yazılmış kitabı okurken;

  • Duygu durumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini,
  • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atmayı.
  • Suçluluk duygunuzla başa çıkmayı,
  • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelmeyi,
  • Özgüveninizi arttırmayı,
  • "Hiç bir şey yapmamak" ile baş etmeyi
  • Depresyonun acı veren girdabından kurtulmayı öğreneceksiniz.Öğrenecekleriniz az şey değil yani:)Keyifli okumalar.....







  • BENZER YAZILAR

    0 Yorum