İnsanları Mutlu Eden Nedenler

Bugün insanları mutlu eden şeyler üzerinde istatistiki bir araştırma yaptım.Araştırmalara göre insanı en mutlu eden şeyin başında dokunma ve duygusal temas geliyor.Bu aktivite mutluluğu %15 oranında arttırıyor.İkinci sırada %9 oranıyla spor ve egzersiz geliyor.Bu liste,sosyal aktivie yapmak,bahçeyle uğraşmak,şarkı söylemek,dans etmek,sosyalleşmek,hobi edinmek,maça gitmek,çocuklarla oynamak,evcil hayvan bakmak,filim izlemek,tiyatroya gitmek,yemek hazırlamak,uyumak,sigara içmek(bunu yazmak istemezdim ama ne yazık ki listede var.)ev işleri yapmak,sosyal medyayı kullanmak(mesajlaşma,e-mail atmak bunlara dahil)bulmaca çözmek,kitap okumak,duş almak,alış veriş yapmak,düzgün giyinmek,çay/kahve içmek,bilgisayar oyunları,sevdiğiniz yemeği yemek,evcil hayvan bakımı ve hayvanlarla oynama,dini aktiviteler,meditasyon,sergi müze gezmek, şeklinde devam ediyor.
Listeyi değerlendirdiğimde birinci sırada yer alan dokunma ve duygusal temas konusunda ne kadar başarılıyız acaba diye düşünmeden geçemedim.Eşimize,çocuklarımıza ve sevdiklerimize ne kadar dokunuyoruz acaba?Ne kadar sevgimizi ifade ediyor ve gözlerinin içine bakarak dolu dolu sevgimizi gösteriyoruz?Bugün hiç değilse bugün bir deneyin bakalım ve sonra buzların nasıl çözüldüğünü ve kendinizi de ne kadar iyi hissettiğinizi de fark edin diyorum.Sevgiyle kalın :)

Yorumlar